Kickboxning

Kickboxning är en relativt ny kampsport där det är tillåtet att både sparka och slå. Sporten växte fram i USA på 1970-talet. Till skillnad från den närbesläktade Thai-boxning är det […]

UFC - Ultimate Fighting Championship

UFC är namnet på den organisation som arrangerar de största galorna inom Mixed Martial Arts. MMA är en sport där utövare inom olika kampsporter kan mötas på ganska lika villkor. […]

Budo inom MMA

Budo, som betyder”krigsväg” på japanska, är en samlingsterm för kampsporter med härkomst från Japan. Bekanta stilar som gjort sig populära och tillgängliga i Sverige är Aikido, Judo och Karate. Med […]

Återhämtning från kampsportsträning

Man kan säga att vila är lika viktigt som träning för att utvecklas inom kampsport. Fenomenet överträning är en biverkan av att kroppen inte lyckas återhämta sig. Överträning kan undvikas […]